Online trening Uvod v meditacijo za začetnike

Prijava neposredno pri ponudniku - glej link v opisu

Kljub temu, da je meditacija presenetljivo preprosta in lahko izkusiš njene rezultate takoj, se morda sprašuješ, kako začeti ali pa kaj lahko narediš drugače, da ti bo vendarle “uspelo” umiriti um in doživeti plemenito in zate najbolj ugodno meditacijsko izkušnjo.

Ja, izjemno preprosto je. Celo tako zelo, da za to ne potrebuješ posebnega učitelja ali tečaja. Ker pa je naš um tisti, ki največkrat zakomplicira zadevo, mu je treba postopek razložiti po korakih, da razume. Pomembna mu je struktura, da se lažje prepusti. Zato vodena meditacija, tečaji, seminarji pridejo še kako prav.

Ker sem se tudi sama srečevala z izzivi, kako sedeti pri miru in razmišljati “nič”, in ker sem prepričana, da je meditacija nekaj, kar mora biti dosegljivo vsakomur, ti podarjam tale izjemno preprost 5-tedenski online trening.  

Če nimaš nobenih ali imaš malo izkušenj z meditacijo, je to pravi trening zate, da se na enostaven in hiter način spoznaš z meditacijo.

Pridruži se mi na brezplačnem online treningu – https://meditacija.suzanasimencic.com/.

Vsebina brezplačnega treninga:

  • praktična vaja,
  • 4 vodene meditacije,
  • 2 relaksacijski potovanji,
  • avdio posnetek z zvoki iz narave za nadaljnje samostojne meditacije,
  • možnost dodatnih vodenih meditacij po zaključku brezplačnega treninga.

Prijavi se tukaj – https://meditacija.suzanasimencic.com/.